足痩せダイエット専門学校!!誰でも‐3センチ痩せる講座

脚痩せ講座。ふくらはぎ、太もも、部分痩せ!!誰でも‐3センチを目標にまずやりましょう。

誰でもできる足のゆがみ…O脚、X脚チェック!!O脚、X脚はリツイート!

 

すぐに痩せたい方は

こちらを確認しよう

↓↓↓↓↓↓

部分痩せ・引き締めの勉強

 

 

今日は誰でもできる


O脚、X脚チェック

f:id:starbucksfanfan:20140907200318j:plain

 


X脚は日本人には
少ないと
言われていますが、

 

 


あなたは、


O脚、X脚、正常


チェックしてみましょう!!

 

 

まず…

 

「気をつけ」

f:id:starbucksfanfan:20140926022220j:plain

の姿勢で


・太もも


・膝

 

・ふくらはぎ


・くるぶし

 


全てがつきますか??

 

 

 

 

 

X脚の人は…

 

 

 

f:id:starbucksfanfan:20140926022329j:plain

 

 


太ももと

 

膝はついても

 

ふくらはぎと

 

くるぶしはつきません。。。

 

 

 


この場合は

 

X脚と判断します!

 

 

 

このような足に

なりたくないですよね…

 

 

つぎはO脚!

 

f:id:starbucksfanfan:20140926022441j:plain

 

O脚は膝が内側を

 

X脚は膝が外側に
向いています!!

 

 

 


鏡などで自分の姿を
チェックしてみましょう!!

 

自分はどこかな??

 

また
日常生活のなかで

 

f:id:starbucksfanfan:20140908034250j:plain

 


横座り、
正座で右足が
必ず上とかいう状態でも

 

 

骨盤が
歪み
ゆくゆくは
O脚・X脚の
原因になります!

 

 

正しい足の向きを確認!

f:id:starbucksfanfan:20140926022613j:plain

 

皆さんはどうでしたか??

 

正常の方以外は

リツイート&シェアして

 沢山の方に現実を教えてあげよう!

 



チェックをして、
X脚だった方は
改善してみては
いかがでしょうか??

 

 

また改善方法などは

更新します(*^_^*)

 

 

足の太さなどが気になるかたへ…

 

足首が太くて悩んでいる…足首かすらっと痩せれる方法を公開!! - 足痩せダイエット専門学校!!誰でも‐3センチ痩せる講座

太ももダイエットとは!?一か所をマッサージすると全体がダイエット効果のある場所! - 足痩せダイエット専門学校!!誰でも‐3センチ痩せる講座

セルライトとむくみが足を太くさせる最悪のコンビ!そんな時の解消法を紹介! - 足痩せダイエット専門学校!!誰でも‐3センチ痩せる講座

ふとももから足にかけて足がむくみやすい人…簡単になくせるダイエット法! - 足痩せダイエット専門学校!!誰でも‐3センチ痩せる講座