足痩せダイエット専門学校!!誰でも‐3センチ痩せる講座

脚痩せ講座。ふくらはぎ、太もも、部分痩せ!!誰でも‐3センチを目標にまずやりましょう。

ふくらはぎを確実に1センチ!?足を痩せれるツボを紹介!

 

 

すぐに痩せたい方は

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部分痩せ・引き締めの勉強

 

ふくらはぎを確実に1センチ!?

足を痩せれるツボを紹介!

 

 

みなさんおはようございます!(^^)!

 


てかもうこんにちはに
近いくらいですね(笑)!!

 

 

今日は

 

ふくらはぎ痩せ


について紹介するね!(^^)!

 

他の方法

脚にあるセルライトはあることをするだけで

脂肪を減らすことができる!!

 

 

脚が太る原因…上半身と下半身の太さが全然違うのが悩み。

 

 

男性よりも太いと言われる…

その理由は水太りと言われている 

 


よく効くマッサージ方法
なので、

しっかり行って、
体の老廃物
解消しましょうね!!

 


色んな方法があると
思うんだけど…

 

自分にあった方法を

 

選んでものに

 

しましょう!!

 

これがまずは重要!!

やることが一番大切★

 

 

 

今回は
つぼ押し
ふくらはぎ痩せです!!

 

 

皆様もイメージしながら
実際に行動に移してみてください!

 

 

 


まず、

 


椅子とかに腰掛けて
脚をリラックス
させてください!(^^)!

 

力が入らないくらい

ゆったりしてね!


体中リラックスしてね!

 

 


そしたら
すねの外側3センチ

 

 

膝の出っ張ってる

 

骨の下3センチ

 

くらいのとこを

 

つぼ押ししちゃってね!

 

 

 

みなさんはわかったかな~??

 


まだわからないって方は、

 


軽く押しても一番痛い
ところか…

 

脚がちょっと
痺れるとこが
ツボのところだよ!(^^)!

 

 

まだわからない方もいると思うので

画像を紹介します…(初めからやれよ…笑)

 

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押すときは


ぎゅーっ

しっかり押してくださいね!

 

そこで加減すると
効くものも効かなく
なるからねぇ~。。。

 


毎日試してみて
老廃物を流しましょう!

 


そして、

 

 

効果的に短期間

どうしても痩せたい方は

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色々な方法で自分に

合ったやり方をしよう!!

足のむくみ、体のむくみには、ごぼう茶が体にも足にもよくて痩せられる! 

 

 

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