足痩せダイエット専門学校!!誰でも‐3センチ痩せる講座

脚痩せ講座。ふくらはぎ、太もも、部分痩せ!!誰でも‐3センチを目標にまずやりましょう。

脚痩せがしたくても、脚がむくむ…そもそも足が浮腫む原因っては普段の生活。。。

 

脚痩せがしたくても、脚がむくむ…

そもそも足が浮腫む原因っては普段の生活。

 

 

今日は、

 

これで足が足がむくむけど…

 

って言うものを紹介します!!

 

 

これを覚えて解決方法

マスターしていこう\(◎o◎)/!

 

 

 

足がむくむものと言えば…

 

 


ピンヒール

 

 

f:id:starbucksfanfan:20140908191340j:plain

 

脚を長く見せるために
ピンヒールはくよね?

 

 


これって凄い足が綺麗に
なるのに…

 

 

 


その分足には

ダメージも受けて

足がむくみやすいよ!!

 

 


ピンヒールだと
スニーカーとかに比べて
バランスが取りにくいから

 

 


むくみやすくなる

 

 

 


それを解消するには


血液の流れを

 

よくする事が大切!!

 

 


ブーツなどをはいたあとには
しっかり足をマッサージ
してあげようねぇ!!

 


マッサージは

足全体をしっかりと
マッサージしてあげよう(*^_^*)

 

ちょっとするだけで
だいぶ変わるから
やってみてね??

 

f:id:starbucksfanfan:20140908034020j:plain

 

ブーツなどを履いたときは
歩き方にも注意しよう!!

 

 

他にも痩せる方法は

沢山あります!!

↓↓↓

O脚の方のための足痩せ講座! 

 

ウエストを1週間で簡単に確実に落とす方法!!

 

腰回りのお肉をとる方法

お尻から~足まで 簡単エクササイズ方法!!